Aplus Radio First
Aplus Radio Rock
Aplus Radio Russian
Aplus Radio Hip-Hop
Aplus Radio Relax
Aplus Radio Deep
Aplus Radio Beat
Скоро в эфире
  • 1. Firebeatz feat. Vertel
    Till The Sun Comes Up
  • 2. Yan Space feat. Christian Burns
    Planet Earth
  • 3. ДЖИНГЛ [Мы отбираем самое лучшее]
    Аплюс ФМ
  • 4. Flo Rida
    Hello Friday (feat. Jason Derulo)
  • 5. ДЖИНГЛ [Ты слушаешь Аплюс]
    Аплюс ФМ
Сейчас в эфире Illenium Lost (feat. Emilie Brandt)
Реклама
Новостивсе новости

25.09.2011 День здорового питания - отчет

Я люблю есть. Я люблю есть вкусное и полезное. Но зачастую одно второму противоречит. Мой день — это завтрак и ужин, остальное — перекусы. Рискну предположить, что все, кто читает эти строки, сейчас одобрительно закивали головой, мол, да, и  я так! И это смешно и грустно.

Также сначала улыбались, а потом грустили я и Кирилл Подоляк 16 сентября в студии «Первой кулинарной школы». Так как, чем больше ты думаешь о себе, тем больше понимаешь, как ты ни черта не думаешь о себе. Печальный парадокс.

 

16 сентября, аплюсовцы, это день здорового питания. Специалисты торговой марки «Долина злаков» и Первой кулинарной школы oede.by решили в этот день развеять миф о том, что перекусы на бегу – это обязательно  булочки, хот-доги, шоколад. И подошли к этому вопросу креативно.

Кто больше всех ущемляет себя в еде? Правильно:студенты, офисные работники, одним словом, люди, которые больше озабочены карьерой, нежели собственным здоровьем.
"Долина злаков"+Первая кулинарная школа провели  эксперимент.


Подопытными были:

- программист — Илья Лобков
- диспетчер службы такси -Анастасия Литвинская, диспетчер службы такси «Алмаз»
- журналист — Екатерина Дорошевич, корр «Unistаr»
- электромантажник — Алексей

 

5  дней все участники  вели дневники питания, куда записывали все, что «перепало» их желудку. А мы 16 сентября познакомились с этими людьми и их дневниками. Совпадений в рационе было много. Например, «21.30 борщ»)

Руководитель кулинарной школы Алена Высоцкая вместе с заведующей кафедрой общей гигиены БГМУ, кандидатом медицинских наук, специалистом по питанию Натальей Бацуковой рассказали, научили и дали продегустировать простые и полезные блюда, которые легко могут заменить, например, сосиску в тесте. Специалисты  сделали  индивидуальные рекомендации по питанию для каждого из участников. Конечно, в большинстве речь шла о хлебцах. Фииии...сморщились сейчас мужчины. А чего? Вы пробовали намазать на них сыр?или помидоры?или творог? Нам показали столько вариаций хлебцы+что-то,что даже Подоляк выпалил: «Съедобно!»:) Нет, конечно, никто не наставляет  вас отказаться от мяса, жирного, солёного и т.д....это вообще другая песня. Мы говорили о перекусах. И о том, что перекусы можно и нужно сделать полезными для организма и фигуры. Попробуйте. Мы(Бунт+Подоляк) задумались.

Взяла на заметку:

 – Вместо повидла - даёшь мармелад!

 – Питьевой йогурт пейте мееееедлееенноооо!

 – Попробуйте сами сделать простой, полезный и  вкусный коктейль: кефир+зефир+взбить!

P.S. - Юля, вот куда ты меня привела, как я теперь зайду в Макдональдс? Мне же совесть теперь не позволит.

 – Кирилл, кстати, я на Пушкинской живу. Там у метро;)

 – Поехали)

 

Сложно сразу отказаться от своих привычек. Но главное — помнить, что они вредные и что  питаться правильно  не сложнее, чем купить гамбургер. А главное - правильно себя мотивировать. Если хотите посетить свадебные салоны как покупательница, а не для того, чтобы просто поглазеть, то без здоровой диеты не обойтись. 



Юлия Бунт, Аплюс радио





Фото Сергей Селезень



Смотрите также:
АртКинотеатр RubinPlaza - Расписание сеансов с 22.09 по 29.09
Розыгрыши призов в эфирах на радио Аплюс!
3-ий День рождения радио Аплюс Рок!
Комментарии
Камера смотреть Увеличить камеру в студии Aplus FM
Поддержать проект
Поиск треков по истории ротации
Хит парад голосовать
  • 1 Hans Zimmer
    Interstellar (Hit Me Remix)
  • 2 Dimension
    Mangata (Original Mix)
  • 3 ATB
    Flash X (Rusty Hook Flip Remix)
  • 4 Koven
    From The Start
  • 5 Illenium
    Fortress (feat. Joni Fatora)
  • 6 Seven Lions
    Summer Of The Occult
  • 7 Nero
    Tonight
  • 8 The Prototypes
    Under (feat. Ayak)
  • 9 Jaren, Faruk Sabanci
    Discover (Photographer Remix)
  • 10 Fytch feet. Carmen Forbes
    In These Shadows (Original Mix)
 правила размещения афиш
  • Клуб Ре:паблик при поддержке Аплюс Радио представляетКаждую Пятницу - Дискотека 80/90х Самая лучшая и любимая музыка - это Ретро,& ...
  • Каждую Субботу - Дискотека 90х и 2000х Суббота! Выходной! Самое время для отдыха и танцев! Каждую Субботу хиты 90-00х, а ...
Это интересно

Логин


Пароль



или
Войти через loginza
Форум
Команда вся команда
Дима Кубик - DJ, ведущий ежемесячного муз. проекта "Русский Подкастинг"
Дима Кубик - DJ, ведущий ежемесячного муз. проекта
Он - творческая натура, романтичен, влюбчив и целеустремлён. Он абсолютно во всём находит позитивные стороны.Тщательный отбор материала и вдохновение, которое Дима Кубик черпает из окружающего прекрасного, превращает его миксы и сеты в зажигательную смесь позитива и энергетики . с 2009 года на Aplus Радио является штатным диск-жокеем. С 2011 года Дима совместно с потоком "Аплюс по-русски" запустил новую ежемесячную программу о новинках клубной электронной музыки с русским вокалом "Русский ...
Связь с эфиром
  • Эфирный ICQ:590-124
  • Эфирный Skype:aplusradio
  • Эфирный мобильный номер:590-1-124 ?
  • Студийный viber:590-1-124
Консультантыконтакты
  • Директор:Дмитрий Власов
  • Программный директор:Юра Бо
  • Директор по PR:Артем Ахунов
  • Музыкальные редакторы: Денис Progressive  Ярик  Таня Дубина  Trifonenkoff
  • Технический отдел: Юра Бо  FreSh  Александр GreenLogles  Юра Yurch