Aplus Radio First
Aplus Radio Rock
Aplus Radio Russian
Aplus Radio Hip-Hop
Aplus Radio Relax
Aplus Radio Deep
Aplus Radio Beat
Скоро в эфире
  • 1. ДЖИНГЛ [Получить удовольствие просто]
    Аплюс ФМ
  • 2. GTA
    All Caught Up (ft. Tinashe)
  • 3. ДЖИНГЛ [Твое радио Твой Аплюс ФМ]
    Аплюс ФМ
  • 4. Metrik
    Electric Echo (feat. Gunship)
  • 5. J-mors
    Весна-Красна
Сейчас в эфире ATB When It Ends It Starts Again (Ambient Version) (feat. Sean Ryan)
Реклама
Новостивсе новости

27.09.2012 Как сохранить здоровье?

Часто бывает, что из-за постоянной занятости и высокого темпа жизни человек просто не успевает следить за своим здоровьем. Нас постоянно окружает стресс, а ведь именно из-за нервов и переживаний возникает большинство болезней. Зачастую многоие пренебрегают такими очевидными вещами, как правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек. А ведь рано или поздно такое поведение может сильно ударить по здоровью, доставляя проблемы как мужчинам, так и женщинам.
Особенно, если женщина собирается в будущем стать матерью, то чтобы беременность протекала без проблем, стоит всерьез задуматься о своем образе жизни. Правильно подобранная диета, отказ от тяжелой жирной пищи помогут чувствовать себя легко и свободно. Регулярные занятия спортом, даже без сильных нагрузок, помогут держать тело в тонусе. А отказ от курения и регулярного употребления алкоголя позволят телу накапливать силы и энергию, необходимую для здоровой и счастливой жизни.


Смотрите также:
Бумажные объявления - пережиток прошлого?
Чем закончится борьба между интернетом и телевидением?
Основы ведения бизнеса
Кто может построить дом самостоятельно?
Англоязычная няня
Камера смотреть Увеличить камеру в студии Aplus FM
Поддержать проект
Поиск треков по истории ротации
Хит парад голосовать
  • 1 Hans Zimmer
    Interstellar (Hit Me Remix)
  • 2 Dimension
    Mangata (Original Mix)
  • 3 ATB
    Flash X (Rusty Hook Flip Remix)
  • 4 Koven
    From The Start
  • 5 Illenium
    Fortress (feat. Joni Fatora)
  • 6 Seven Lions
    Summer Of The Occult
  • 7 Nero
    Tonight
  • 8 The Prototypes
    Under (feat. Ayak)
  • 9 Jaren, Faruk Sabanci
    Discover (Photographer Remix)
  • 10 Fytch feet. Carmen Forbes
    In These Shadows (Original Mix)
 правила размещения афиш
  • Клуб Ре:паблик при поддержке Аплюс Радио представляетКаждую Пятницу - Дискотека 80/90х Самая лучшая и любимая музыка - это Ретро,& ...
  • Каждую Субботу - Дискотека 90х и 2000х Суббота! Выходной! Самое время для отдыха и танцев! Каждую Субботу хиты 90-00х, а ...
Это интересно

Логин


Пароль



или
Войти через loginza
Форум
Команда вся команда
Павел Руденя – Ведущий радио Аплюс
Павел Руденя – Ведущий радио Аплюс
Я, Павел Руденя, родился 24 августа 1982.В день моего появления на свет стало ясно, что до последних дней мне придется жить без зрения.Паша Руденя радио АплюсСейчас   эта особенность не только не мешает, а напротив, помогает мне полноценно жить. В 7 лет от роду я пошел в школу. Учился неплохо. При ней же закончил музыкальную студию - нынче я почетный трубач (трубач это не фамилия!!!): на трубе играю так, что просто заслушаешься, любой магнитофон позавидует:))В эфире я уже работаю 12 ле ...
Связь с эфиром
  • Эфирный ICQ:590-124
  • Эфирный Skype:aplusradio
  • Эфирный мобильный номер:590-1-124 ?
  • Студийный viber:590-1-124
Консультантыконтакты
  • Директор:Дмитрий Власов
  • Программный директор:Юра Бо
  • Директор по PR:Артем Ахунов
  • Музыкальные редакторы: Денис Progressive  Ярик  Таня Дубина  Trifonenkoff
  • Технический отдел: Юра Бо  FreSh  Александр GreenLogles  Юра Yurch